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【今日六六折】地球上最有效的天然藥方:自然才能治病

地球上最有效的天然藥方:自然才能治病



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來

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    作者: 強尼.包登

    新功能介紹

  • 原文作者:Jonny Bowden, Ph.D., C.N.D.
  • 譯者:郭珍琪
  • 出版社:晨星

    新功能介紹

  • 出版日期:2010/07/12
  • 語言:繁體中文


醫生與藥廠不想讓你知道的秘方,
自然的順勢療法才是治病的王道。


當你生病時,給你藥丸,然後症狀消失;
氣喘時,給你吸入器;過敏時給你打針;
癌症時給化療;頭痛十給你阿斯匹靈,
那都只是讓你的症狀疏緩而已。
我們應該用天然的處方,自然、無毒性的、
協助你根本的治療方法。

自然醫學是將人的整體[身][心][靈]與[氣]視為一個系統來治療,啟動人體驚人自然療愈能力,運用人體神奇修護和癒合能力,來支援治療過程。

單一療法:某種營養素或草藥,就具備某方面的功效如單獨褪黑激素對時差就很有效。

植物療法:來自植物或是草藥的藥方,但不是維生素或是礦物質。

食物療法:食補優於樂補,單純食物本身就具有療效,如芹菜可以降低血壓等。

物理療法:有些病是可以用針炙、整瘠、催眠、按摩包括運動等,就可以治療的。

綜合療法:結合營養素、草藥方、礦物質、食物等多重元素相互協同效應,會有強力療效。

荒漠必備法:像玩生存遊戲,也就是到陌生環境時, 應該要隨身攜帶得幾種必備藥方。

自然醫學的很多療法在歐亞各國自古就存在了!

而近年來,有越來越多人談論自然療法。甚至有人自稱自然醫學之父或第首創人!其實,正如本書所說的——你自己就是自然醫學療法的最好的醫生,尤其是你的大腦,是自然醫學的最佳最大圖書庫!

說實在來,自然醫學 / 療法已存在幾千年了,直到十八世紀時有化學合成藥品以前,各國各種的醫療,除了動手術外,都可算是自然醫學 / 療法(草本、推拿、金石、水療、音律療法等等的“刺激自我療癒力”)佔了大多數。十八世紀後,化學合成藥品從Aspirin 阿司匹靈、各種抗菌 / 生素 Antibiotics 至今最新的抗癌藥,越出越多,也功力越強大!副作用相對的也越大!如Aspirin 阿司匹靈所導致的上消化道出血及其他的凝血不良而器官出血、各種抗菌 / 生素 Antibiotics 用後的肝、腎功能不良或真菌的滋生!最新抗癌藥的各種副作用等麻煩,都沒有少過!甚至單一某些藥物的副作用還比主治的功效多!但是作者亦同意現代正統醫學Conventional Medicine 在急診、重症的有特效性,而在緊急時不去看草藥醫生!

本書介紹了自然醫學 / 療法的科學性及有效性,把幾千年來的療法以科學証據導出,深入淺出的講解如何以現代的分子矯正醫學(Dr. LinusPauline提出,兩次諾貝爾獎的得主)、功能性醫學(我功能醫學研究所教授——Dr. Jeffery Bland 為Dr. Pauline研究員),提倡以個人生化學為基礎的科學檢驗及診斷方式處理病人(以病“人”的心、身、靈完整性積極治理)——非只針對 “疾病”的消極處理法。給予人體的必需品——如必需胺基酸、必需脂肪酸、維生素、礦物質`微量元素及益生菌、健康菌的大量平衡補充作為刺激自我療癒力。使得自然醫學 / 療法更有可信度及可行性,不再是“Quacker”庸醫 / 偽醫用只單是生活飲食可為的!當然,並非說生活型態及飲食不重要不可行,而是在現今社會裡存在很多環境性問題,如電磁波、農作物的耕作方式改變、農葯及環境毒素EnvironmentToxins的增加、過多環境荷爾蒙Xeno-biotics、畜牧業的飼養方式變質,問題眾多而不易排除!

作者簡介

強尼.包登博士Jonny Bowden, Ph.D., C.N.D.

他是一位經過認證的營養學家,擁有心理學碩士學位,是全美著名的減重、營養學和保健專家。他是一位激發人心的演講者,曾經是一位擁有六個國家認證的私人教練,連續十二年榮獲iVillage.com網站最受歡迎的「減重教練」,目前則是《美國線上》(America Online)健康專欄的作家。著有《地球上最健康的150種食材》。

譯者簡介

郭珍琪

中國文化大學音樂系畢業,目前從事心靈成長課程口譯與文字翻譯工作。譯有《101種超級食物》

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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